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【儿童美食】煎牛扒
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Keeey丶
牛肉含有的营养丰富，适合小朋友食用，我买的腌好的牛扒，日期比较新鲜，做法超级简单，单吃牛扒会比较腻，所以我一般会做些配菜，比如黄瓜、西红柿，这样吃起来健康又营养，煎牛扒是一道简易的快手菜，亲们可以试试
时间: 10分钟内
食材
牛扒
1块
黄油
适量
黑椒酱料包
适量
蔬菜沙拉
适量
步骤
  • 1. 将牛扒拿出来解冻，备用。
  • 2. 黑椒酱料包用热水浸泡，备用。
  • 3. 将解冻好的牛扒取出。
  • 4. 锅里加热，放入黄油块，待油温7成热时放入牛扒。
  • 5. 翻面，再煎好另一面，反复翻动两三次即可（我不喜欢吃生的，所以都煎至全熟，口感还是一样的好哦）。
  • 6. 配上蔬菜沙拉，美味极了~
小贴士
1、这是买腌好的牛扒，制作简单方便。
2、煎牛扒前先要将牛扒完全解冻，待肉质松软时再煎。
3、煎牛扒的时候可根据自己的喜好控制好时间，我是七成熟也吃不了的，所以都煎至全熟，看不到血水为好，哈哈！
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