【儿童美食】新奥尔良烤鸡翅
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长笙酒肆
鸡肉性平，是蛋白质含量最多的动物食品，鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，同时吃鸡肉既能增强体质，又不会使人过度肥胖，是儿童成长阶段必不可少的肉类补充。将鸡翅做成新奥尔良风味的，香甜辣完美的融合，另人食欲大开，非常吸引小朋友们O(∩_∩)O~再加上用烤箱烤的，少油无烟，非常健康O(∩_∩)O~
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡翅中
11个
新奥尔良腌料
20g
芝麻
适量
花生油
适量
步骤
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1. 鸡翅洗净，用清水泡至2小时，去除鸡翅的血水和腥味 -
2. 用牙签在鸡翅上扎出小孔，方便入味
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3. 倒入菜男新奥尔良秘制调料
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4. 用手抓均匀
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5. 装入保鲜袋，放入冰箱冷藏腌制2小时以上（我冷藏了一晚上）
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6. 烤盘铺一张锡纸，刷上花生油
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7. 将腌好的鸡翅均匀的摆放烤盘上
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8. 再刷上腌料汁
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9. 均匀的撒上芝麻
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10. 烤箱预热220度，烤10分钟后取出
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11. 刷上一层腌料汁
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12. 撒上芝麻
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13. 再入烤箱继续烘烤10分钟
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14. 来一块吧O(∩_∩)O~
小贴士
1.鸡翅上有水分，所以调料可以直接加入，不用再额外加水啦；
2.刷上一层腌料汁烤出来的颜色更漂亮；
3.鸡翅上用牙签多扎些小孔以便更加入味。
2.刷上一层腌料汁烤出来的颜色更漂亮；
3.鸡翅上用牙签多扎些小孔以便更加入味。
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