南瓜酱面条-宝宝辅食10M
1.1万热度
177收藏
收藏
|
粗丝驮贪磕
春天的小尾巴,天气慢慢变得热起来,单纯的白米饭已经不能挑起宝宝的食欲了。这个时候就换个方法来做主食吧!
金黄的南瓜酱汁裹着软嫩的细面条,吸溜吸溜,隔着屏幕食欲就往外冒呀!
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
金黄的南瓜酱汁裹着软嫩的细面条,吸溜吸溜,隔着屏幕食欲就往外冒呀!
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
40克
猴头菇细面
25克
牛奶
25克
豌豆
10克
奶酪
10克
虾皮香菇粉
2克
步骤
-
1. 准备食材:南瓜40克、猴头菇细面25克、奶酪10克、牛奶25克、豌豆10克、虾皮香菇粉2克。
-
2. 将南瓜切成小块。
-
3. 豌豆开水下锅煮五分钟。
-
4. 捞出放凉去皮。
-
5. 切碎备用。
-
6. 锅中放油放入南瓜炒出香味。
-
7. 倒入清水煮开,大约十五分钟。
-
8. 南瓜变软,拿铲子将南瓜碾碎。
-
9. 放入面条煮软。
-
10. 加入豌豆碎。重点提示!3岁以下的宝宝吃,豌豆要切得再细碎一些,小宝宝最好碾压成泥,避免噎到宝宝!
-
11. 奶酪擦丝撒入面条中。
-
12. 煮面担心鲜味不够?加点虾皮香菇粉,虾皮和菌菇的鲜味就都冒出来啦~
-
13. 最后翻炒一下,所有食材熟透就可以出锅啦~
-
14. 将面条盛出,放入碗中,宝宝就可以开动啦~
小贴士
这次我用了猴头菇细面,猴头菇是健脾胃提高免疫力的好食材,把猴头菇加进细面里,这样吃起来不苦,还能帮助宝宝健脾胃,最重要是做起来方便多了!
-
这道菜的其他做法
-
南瓜切面条
8259收藏7.4万热度 -
鲜虾南瓜拌面条
94收藏1.3万热度 -
南瓜山药软烂饭-辅食
185收藏2.4万热度 -
番茄豆腐羹-宝宝辅食10M
108收藏2.2万热度 -
南瓜双色花卷 宝宝辅食食谱
58收藏7.9万热度
相关菜谱
-
宝宝辅食-南瓜虾皮圈圈饼干
罕青葱岁月4.8万热度186收藏 -
南瓜香菇豆腐饼-宝宝辅食
豆芽liner3.8万热度101收藏 -
紫菜鲈鱼面条 宝宝辅食食谱
殷素素outlet8.4万热度57收藏 -
八个月+宝宝辅食小米南瓜饼
矫孛蚊缎嫡13.5万热度32收藏 -
面条夹心饼 宝宝辅食食谱
deflection恐惧7.3万热度53收藏 -
宝宝辅食-南瓜藜麦糊
淡墨文竹秋竹8万热度42收藏 -
彩蔬牛肉面条饼-宝宝辅食
帽子11.1万热度33收藏 -
宝宝辅食-南瓜鸡肝冬枣粥
醉人9.7万热度45收藏