您的位置: 首页>菜谱分类>花旗参燕麦粥
花旗参燕麦粥
3.6万热度
134收藏
多萝西马啄夭
花旗参又叫西洋参,西洋参作为补气保健首选药材。西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。
时间: 10分钟内
食材
花旗参
15g
燕麦片
100g
纯牛奶
200ml
清水
200ml
步骤
  • 1. 食材准备
  • 2. 锅里加水,放进花旗参
  • 3. 大火烧开,转小火熬煮约30分钟
  • 4. 然后入加入燕麦片
  • 5. 大火烧开后,转小火熬约15分钟
  • 6. 待燕麦粥熬煮至浓稠后,把牛奶倒入
  • 7. 搅拌至均匀,即可关火
小贴士
燕麦很多人都不太接受, 为了增加口感,待粥稍冷却的时候加入蜂蜜或者煮时加入糖一起煮。
这道菜的其他做法

梅花莲子燕麦粥

111收藏
9.3万热度

蛋花酒酿燕麦粥

154收藏
3.9万热度

海参燕麦粥

29收藏
9.9万热度

花生燕麦粥

179收藏
8.3万热度
热门菜谱

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

豆干芹菜

22收藏
254.7万热度
相关菜谱