牛奶馒头
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_野生草莓
馒头的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面食易于消化吸收,有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 而发酵后的馒头则比面条、大饼这些没发酵的食品营养更为丰富。
时间: 1-2小时
食材
面粉
700g
酵母
适量
牛奶
适量
步骤
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1. 发酵好的面团放面板上
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2. 揪成面剂子
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3. 揉成馒头坯子
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4. 摆放在蒸锅里
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5. 盖盖放置20分钟进行二发,点火上汽蒸20分钟,关火虚蒸3分钟
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6. 蒸好的大馒头。
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无
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