香干拌海带结
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继诿茁虐儇
香干和海带结各自都有很高的营养成分，香干跟海带结两者相搭在一起凉拌，在夏天作为凉菜，既健康又营养，非常爽口哦。。。
时间: 10分钟内
食材
海带结
80g
香干
1块
油
适量
盐
适量
蒜末
适量
鸡精
适量
生抽
适量
香醋
适量
芝麻油
适量
辣椒油
适量
步骤
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1. 材料：海带结（已泡发洗净）、香干、蒜末 -
2. 将香干放在案板上切成片，待用。
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3. 将已泡发洗净好的海带结下入清水锅中焯开，4——5分钟，捞出。
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4. 放入大碗中晾凉。
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5. 接着，合入切好的香干，搁入蒜末。
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6. 然后，加适量的盐。
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7. 加适量的鸡精。
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8. 加适量的生抽。
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9. 加适量的香醋。
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10. 加适量的芝麻油。
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11. 加适量的辣椒油。
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12. 调味拌匀，即成。
小贴士
家常菜，随意做。