木耳鸡片
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/9d/28/154ag7h_720.jpg?ver=1)
1.5万热度
171收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
皮卡丘
木耳,精灵家的常备品,一年四季不断货,确实为一物好东西,也很百搭,随便弄一弄,都可出几好几盘菜。
天冷了,本想凉拌一盘的,可一想,凉东西吃多了对胃不好,作罢了。翻出冰箱的一块鸡胸肉,一起炒了;因为考虑到昂宝也要吃,故只放了两个青椒增色,非常的简单且快手,但却不失美味儿~~~
天冷了,本想凉拌一盘的,可一想,凉东西吃多了对胃不好,作罢了。翻出冰箱的一块鸡胸肉,一起炒了;因为考虑到昂宝也要吃,故只放了两个青椒增色,非常的简单且快手,但却不失美味儿~~~
时间: 10分钟内
食材
鸡胸肉
200g
干黑木耳
50g
青椒
2个
生姜
适量
生抽
适量
生粉
适量
料酒
适量
麻辣鲜调味料
适量
步骤
-
1. 干黑木耳,用冷水泡发。
-
2. 青椒,生姜洗净备用。鸡胸肉室温解冻。
-
3. 解冻好的鸡肉,切片后加入适量料酒,生粉,生抽,盐,拌匀后腌20分钟。
-
4. 青椒切块,生姜切丝。
-
5. 泡发好的黑木耳,摘除根部,除杂质,撕小朵,洗净备用。
-
6. 坐锅烧水,水开后下黑木耳焯水2~3分钟后捞出。
-
7. 另取锅,油烧热后下肉过油,变色后盛出。
-
8. 锅中留底油,下姜丝翻炒。
-
9. 入青椒,黑木耳翻炒。
-
10. 加入适量的盐翻炒。
-
11. 入过油的鸡胸肉翻炒。
-
12. 最后加入适量麻辣鲜调味后出锅即可。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1:黑木耳下锅干炒,容易出现爆锅的现象,可适当淋入少许水。
2:因黑木耳,鸡胸肉都经过前期处理的,故下锅后快炒出锅,以防肉质变老。
2:因黑木耳,鸡胸肉都经过前期处理的,故下锅后快炒出锅,以防肉质变老。