菠萝炒饭
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乄续约这一段情侯
现在正是菠萝上市的好季节，菠萝口感酸酸甜甜，有利于瘦身。
时间: 10分钟内
食材
米饭
1碗
菠萝
半个
火腿肠
50克
胡萝卜
50克
蒜薹
50克
鸡蛋
1个
精盐
5克
步骤
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1. 准备食材 -
2. 火腿、蒜薹、胡萝卜切碎丁
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3. 菠萝洗干净从中间切开
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4. 用尖刀把菠萝果肉切小块
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5. 将果肉倒出来
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6. 鸡蛋打散
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7. 油锅烧热把鸡蛋放入，炒均匀
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8. 放入蒜薹碎
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9. 放入胡萝卜碎
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10. 放入火腿丁
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11. 炒断生后放入米饭
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12. 放入菠萝
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13. 加适量精盐翻炒
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14. 出锅装入菠萝中
小贴士
小贴士：
1、炒米饭最好用剩米饭，炒出来的米粒松散易入味
2、里面的搭配食材，可以按照自己喜欢的随意更换
3、菠萝要最后放入，能保持新鲜的果香
1、炒米饭最好用剩米饭，炒出来的米粒松散易入味
2、里面的搭配食材，可以按照自己喜欢的随意更换
3、菠萝要最后放入，能保持新鲜的果香
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