洋葱炒豆腐干
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豆腐干是以大豆为原料，经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。【洋葱炒豆腐干】营养丰富，清淡好味道。
时间: 10-30分钟
食材
洋葱
210g
豆腐干
123g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 材料：洋葱（已清洗）、豆腐干 -
2. 将豆腐干放在案板上切开，待用。
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3. 将已清洗的洋葱放在案板上切开。
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4. 烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒在断生。
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5. 接着，合入切好的豆腐干翻炒一下。
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6. 然后，加适量的生抽。
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7. 加适量的盐。
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8. 加适量的鸡精。
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9. 调味炒匀，即成。
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10. 出锅，装盘。
小贴士
家常小炒，简单易做。
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