昨天早上起来晚了，而老公又没在家，一个人的饭最适合煮面条了。自从看到米亲们发的营养食谱，我也学会了几招，由于早上的时间仓促，咱就来个简单易操作而且又营养美味的手撕白菜煮荞麦面吧！
这道煮面里的白菜和荞麦都含有人体所需的营养，而且特别适合中、老年人食用，我在做时又放了可以养肝明目的胡萝卜。