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京葱酱鸭块
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Irony丶hyy
鸭肉是最适合夏季食用的肉类,既营养滋补、又解馋,还不上火。

鸭肉味道鲜美、营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸等,被誉为:“滋补妙品”;鸭肉性凉,味干无毒,有滋阴补虚、益气养胃、利水消肿之功效。

这道“京葱酱鸭块”色泽红亮、干香醇厚,还能明显的感觉到鸭子释放出来的胶原蛋白呢。原本还担心鸭子会有腥味看来完全是多余的。
大葱、葱油,和随手放入的这一勺豆瓣酱真是个完美的组合!
食材
鸭子半只
700g
大葱葱白
100g
豆瓣酱
1汤勺
黄酒
50ml
姜片
适量
红辣椒
适量
大料
半粒
花椒
适量
冰糖
适量
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 半鸭洗净剁成块状;大葱取葱白切成段
  • 2. 将鸭块放入冷水锅中,上火煮开3、5分钟后盛出,沥干
  • 3. 炒锅上火加入适量油,小火将葱段煎成金黄色后,将葱段盛出备用
  • 4. 用余下的葱油煸香辣椒、姜片,下入鸭块翻炒几分钟
  • 5. 加入冰糖、花椒、大料,烹入黄酒
  • 6. 加入适量酱油后,添加一勺豆瓣酱翻炒均匀
  • 7. 加入适量清水烧开后,转小火焖40分钟
  • 8. 汤汁变少后加入适量盐及煎过的葱段,大火收汁
  • 9. 待汤汁收浓开始吐油时即可。
小贴士
1.冷水下锅焯烫鸭块是为了更好的去除血水及腥味
2.煎过的葱白要最后放入,否则会煮烂,失去口感
3.尽量将汤汁收浓到开始吐油的程度,这样才更加干香醇厚。
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