葱烧豆腐
3.2万热度
136收藏
收藏
|
自仕鸭毓忧
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
200g
大葱
60g
胡萝卜
30g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
酱油
适量
清水
适量
香菜
适量
步骤
-
1. 豆腐切块备用 -
2. 大葱切小段备用
-
3. 胡萝卜切丝备用
-
4. 油锅烧热
-
5. 下入大葱
-
6. 放入豆腐
-
7. 加入清水，蚝油，酱油（使豆腐入味）
-
8. 下入胡萝卜丝
-
9. 成品，再撒入香菜
小贴士
添加清水时，以沫过豆腐一半就可以。
相关菜谱
-
葱烧豆腐
梦如南筏痴珍7.8万热度176收藏 -
葱烧豆腐
兴奋watt7.8万热度145收藏 -
葱烧豆腐
邪钒孜浩瘸7.4万热度775收藏 -
大葱烧豆腐
茂学苔7.5万热度9收藏 -
家常葱烧豆腐,做法简单食材易得,滑嫩入味,味道超赞比肉都香!
皮蛋12.7万热度1万收藏 -
家常葱烧豆腐,做法简单食材易得,滑嫩入味,味道超赞比肉都香!
涵霜随梦而飞10.5万热度6531收藏 -
葱烧豆腐
无光盲途那4.4万热度143收藏 -
家常葱烧豆腐
皮卡丘8.1万热度158收藏