油麦菜鸡蛋汤
3.1万热度
161收藏
收藏
|
长歌飒沓
【油麦菜鸡蛋汤】这是一款减肥汤，既低热量又高营养。做法虽然简单，但此汤清淡可口，即便是少油，也不会让我对它的爱哦。。。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
2个
油麦菜
55g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 材料：鸡蛋、油麦菜 -
2. 将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。
-
3. 打成蛋液，待用。
-
4. 将油麦菜洗净，捞出。
-
5. 放在案板上切开，待用。
-
6. 烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。
-
7. 接着，加入一些清水煮开。
-
8. 然后，合入切好的油麦菜翻动一下，煮开。
-
9. 最后，加适量的盐。
-
10. 加适量的鸡精。
-
11. 调味翻匀，即成。
小贴士
家常菜，简单易做。
-
这道菜的其他做法
-
油麦菜鸡蛋汤
121收藏8512热度 -
油麦菜鸡蛋炒饭
111收藏8.1万热度 -
油麦菜煎蛋汤
26收藏18.1万热度 -
油麦菜鸡蛋饺子
103收藏28.7万热度 -
油麦菜鸡蛋煎饼-早餐
6收藏9.3万热度