素烧茄子
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2.5万热度
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运凡孤月今心
茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
300g
西红柿
100g
油
适量
盐
适量
尖椒
适量
步骤
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1. 西红柿洗净~去皮~切块
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2. 茄子洗净~去蒂
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3. 切块
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4. 锅烧热,倒油,放茄子小火煸炒
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5. 不停的翻炒,直至熟
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6. 放西红柿煸炒
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7. 熟后加糖、盐、尖椒搅拌均匀即可
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