手撕包心菜
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包心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。
时间: 10分钟内
食材
包心菜
300g
姜
适量
葱
适量
生抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 包心菜洗净用手撕碎 -
2. 姜和葱切好备用
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3. 热油锅放入姜片和葱段爆出香味
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4. 把撕好的包心菜放入爆炒
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5. 加盐和鸡精出锅
小贴士
包心菜不要用刀切，用手撕口感比较好。
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