叉烧鸡腿
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聪明quarterly
鸡的肉质细嫩,蛋白质含量高,滋味鲜美,富有营养,很容易被人体吸收利用。且这道菜中鸡皮经过油煎,脂肪减少了,味道又香脆不少。咸甜口味小朋友很喜欢。
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
250g
叉烧酱
100g
油
适量
盐
适量
糖
适量
醋
适量
生抽
适量
葱
30g
白芝麻
10g
步骤
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1. 鸡腿去骨用叉烧酱腌上4个小时以上。鸡皮尽量保持完整。
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2. 将鸡皮那面朝下入锅小火煎。
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3. 煎至两面金黄出锅,切切。
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4. 醋,生抽,糖,盐烧糖醋汁,烧在切好的鸡块上。
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5. 撒上葱花,芝麻即可。
小贴士
1.用叉烧酱腌制时,可以加入适量老抽调色,这样做出来的肉肉颜色更好。
2.用叉烧酱腌过的肉很容易粘锅,要小火煎,将鸡皮中的油全煎出来。煎好的鸡腿这时就有很不错的味道。
3.这次我是用糖醋汁浇上去的,其实放糖醋汁中煮一下的味道更好。昨天做的时候糊锅了,怕再弄下去就黑乎乎了。
4.叉烧酱本身是有味道的,所以加盐,生抽这些记得酌情减少。
2.用叉烧酱腌过的肉很容易粘锅,要小火煎,将鸡皮中的油全煎出来。煎好的鸡腿这时就有很不错的味道。
3.这次我是用糖醋汁浇上去的,其实放糖醋汁中煮一下的味道更好。昨天做的时候糊锅了,怕再弄下去就黑乎乎了。
4.叉烧酱本身是有味道的,所以加盐,生抽这些记得酌情减少。