葱拌八爪鱼
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春天是吃八爪鱼的好季节那时候鱼肚内有仔,现在吃味道一样鲜美只是没有仔。葱拌八爪鱼这是一道很普通的家常凉拌菜今天我就做一次,用活的八爪鱼中中味道正而且色泽艳主要是口感好。八爪鱼学名也叫章鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸,章鱼性平、味甘咸,入肝、脾、肾经;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用。有荨麻疹史者不宜服。
时间: 10分钟内
食材
八爪鱼
200g
大葱
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 清洗八爪鱼,主要把吸盘里面的脏东西都要洗出来
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2. 把葱白切段备用
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3. 把切的葱段切成丝
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4. 把八爪鱼煮熟捞出凉凉备用
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5. 把八爪鱼切成小块
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6. 放入盐,酱油把葱和八爪鱼拌匀即可食用了
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八爪鱼煮5分钟左右没能煮老了,煮老了口感不好
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