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豆腐炖黄鸭叫
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哀伤的月季罕
黄鸭叫属于湖南的称谓,其实就是一种江鱼。因为肉质鲜美而无小刺收到广大的喜爱。这次我没按正宗的湖南做法,就用自制的豆腐和肉丸子炖的鱼、这次我放的是菜油,结果雪白的汤上面总是黄黄的一层。不过味道还是那么的鲜美无比。
时间: 10-30分钟
食材
黄鸭叫
250g
豆腐
200g
菜油
适量
适量
肉丸子
适量
生姜
适量
蒜瓣
适量
香菜末
适量
胡椒粉
少量
步骤
  • 1. 黄鸭叫宰杀后洗净,表面撒盐和胡椒粉略腌制
  • 2. 自制豆腐切块。
  • 3. 准备好生姜片、蒜瓣和香菜末。
  • 4. 取4个自制的肉丸子。
  • 5. 锅内油烧热,下姜蒜爆锅。
  • 6. 鱼下锅改小火慢慢煎。
  • 7. 翻面继续煎,同时撒点盐。
  • 8. 鱼煎至基本定型后,豆腐下锅,用铲子随意切块。
  • 9. 倒水,改大火炖。
  • 10. 汤烧开后,肉丸子下锅继续炖。
  • 11. 肉丸子煮的浮起来后放入剩下的蒜瓣改小火炖。
  • 12. 炖至鱼开始涨大,即可关火出锅了,出锅前撒香菜末。
小贴士
1 这个鱼只要新鲜就不容易有腥味。

2 要想彻底没有鱼腥味,必须把鱼给煎透。

3 其实黄鸭叫的汤炖好了应该是雪白的,但是我放的是菜油,所以就影响了美观。
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