蘑菇炒面
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荀南蔷北薇
蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。
蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老
蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康
蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老
蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋面
200g
油
适量
盐
适量
蘑菇
适量
酱油
适量
步骤
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1. 现压的鸡蛋面备好 -
2. 锅中放水，烧开，煮至7-8分熟，捞出过凉水。
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3. 沥干水份
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4. 蘑菇洗净，分成小朵
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5. 起油锅，放入葱，爆香加入蘑菇翻炒，加入少量盐，翻炒均匀
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6. 加入沥干水份的面条
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7. 加入酱油翻炒均匀。炒熟。
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8. 装盘
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9. 开吃啦
小贴士
面条煮7-8分熟就可以了，因为还要翻炒。入驻头条号。
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