木耳炒鸡肉
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惠甄浮期妄年
木耳补气养血;润肺止咳;止血;降压;抗癌。气虚血亏;肺虚久咳;咳血;衄血;血痢;痔疮出血;妇女崩漏; 高血压;眼底出血;子宫颈癌;阴道癌;跌打伤痛。用鸡肉来炒木耳，使得木耳的味道吃起来更加鲜甜，因为吸收鸡肉的精华，非常好吃又下饭。
时间: 10分钟内
食材
鸡肉
250g
黑木耳
30g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
鸡粉
适量
蒜蓉
适量
步骤
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1. 准备鸡肉和木耳 -
2. 木耳用水泡软后洗净摘碎
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3. 热油锅
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4. 下鸡肉炒两下
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5. 下木耳快速炒匀
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6. 下蒜蓉
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7. 下盐和鸡粉调味炒匀出锅
小贴士
木耳要是炒过了的话就会降低它的营养价值，所以只要快炒几下就可以了。