青瓜水笋
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哀伤的月季罕
笋的功效有很多哦，含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C，而青瓜也是含有这些丰富的维生素的，吃起来又脆脆的，好吃
时间: 10分钟内
食材
青瓜
1条
水笋
2条
肉
250g
油
适量
盐
适量
姜蒜
适量
步骤
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1. 准备好的水笋，肉 -
2. 肉切好
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3. 切好的水笋
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4. 青瓜切成条状的
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5. 锅内加热，放肉进去炒
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6. 再加入青瓜，水笋进去翻炒
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7. 再加盐味精调味即可
小贴士
青瓜水笋一起炒，爆炒两分钟就可以喽
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