百合西芹炒肉末
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百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等;
西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,百合炒西芹可是经典的搭配,今天还加了一点肉沫进去,吃起来就更加清甜美味了。
西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,百合炒西芹可是经典的搭配,今天还加了一点肉沫进去,吃起来就更加清甜美味了。
时间: 10-30分钟
食材
百合
1包
西芹
100g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
鸡粉
适量
蒜蓉
适量
步骤
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1. 准备材料
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2. 把瘦肉剁碎用生抽腌一下
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3. 西芹切块
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4. 百合切去头尾洗净
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5. 锅内热油后炒香蒜米下瘦肉炒
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6. 炒到肉色变白下西芹
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7. 炒两下后下百合快炒1分钟左右
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8. 下盐和鸡粉调味出锅
小贴士
西芹和百合都是快熟品,只要下锅后大火炒几下就可以了。