腊肠炒秋葵
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山楂suitcase
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
400g
腊肠
3根
油
适量
盐
适量
蒜头
半只
鸡粉
1茶匙
步骤
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1. 食材原图 -
2. 秋葵清洗后，去蒂
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3. 再切片
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4. 腊肠切薄片
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5. 蒜头拍碎
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6. 锅内放油，烧热下蒜头炒香，再加入腊肠炒
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7. 腊肠炒出香后，下秋葵
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8. 炒至秋葵变深绿色，加入1茶匙鸡精再炒匀
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9. 加盐炒匀，即可
小贴士
秋葵容易熟，不用炒太长时间
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