八爪鱼炒辣椒
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江南过客淦
八爪鱼也叫章鱼,一般人群均可食用。适宜体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用。适宜产妇乳汁不足者食用。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 八爪鱼去内脏清洗干净,用刀切成五厘米长的段。
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2. 辣椒切菱形片,八爪鱼用开水焯一下捞出备用。
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3. 锅里放入适量的食用油,油温七成热的时候加入八爪鱼和辣椒翻炒。
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4. 炒至七分熟的时候加入生抽,料酒,盐,胡椒粉继续翻炒,熟了加入孜然就可以出锅了。
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5. 装盘开吃吧!
小贴士
八爪鱼已经提前焯过了,炒的时候辣椒熟了就可以出锅了。
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