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炝炒手撕茶树菇
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reed咖啡
中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 茶树菇
疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。 此菜用手撕的方式能最大程度的缩短烹饪时间,让你在十五分钟之内绝对能享用美食。
时间: 10分钟内
食材
茶树菇
500g
青椒
1个
红椒
1个
食油
适量
食盐
适量
蚝油
适量
步骤
  • 1. 茶树菇洗净去蒂撕成细条。
  • 2. 青红椒去籽切丝。
  • 3. 锅中下油烧热,下茶树菇翻炒。
  • 4. 倒入青红椒翻炒。
  • 5. 青红椒断生时加食盐、蚝油调味即可。
小贴士
买的时候注意根部有霉变的不能要,还有就是细的比粗的更好吃些。
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