小炒鸡腿菇
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汈年少不言败平不
鸡腿菇含有蛋白质,脂肪,总糖,纤维,还含有钾,钠,钙,镁,磷等常量元素和铁,铜,锌,锰,钼,钴等微量元素。鸡腿菇含有20种氨基酸人体必需氨基酸8种全部具备,鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分,长期食用,对降低血糖浓度,治疗糖尿病有较好疗效,特别对治疗痔疮效果明显。
时间: 10分钟内
食材
鸡腿菇
250g
油
适量
盐
适量
小米辣
适量
花椒
适量
蒜
适量
葱
适量
味精
适量
鸡汁
适量
步骤
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1. 准备材料
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2. 锅中起油
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3. 加入蒜,花椒,盐,小米辣
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4. 加入鸡腿菇翻炒
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5. 加入鸡汁
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6. 加葱,味精
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7. 炒匀关火
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8. 盛盘
小贴士
大火快炒