家常鸡蛋炒青瓜
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含蓄vengeance
最近吃榴槤吃多了,有点上火,呵呵!
知道青瓜是味甘、性凉;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼等!
所以,这回吃清淡点,就用鸡蛋炒青瓜吧!
反正我现在天天都要吃鸡蛋,今天的任务还没完成呢,呵呵!刚好!
知道青瓜是味甘、性凉;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼等!
所以,这回吃清淡点,就用鸡蛋炒青瓜吧!
反正我现在天天都要吃鸡蛋,今天的任务还没完成呢,呵呵!刚好!
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
3个
青瓜
250g
葱花
适量
盐
适量
生油
适量
步骤
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1. 鸡蛋打散,加入葱花、盐和生油一起拌匀备用;
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2. 青瓜去掉头尾不能食用部分,洗净,切片状备用;
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3. 热油锅,先把鸡蛋液炒熟,盛起备用;
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4. 锅里再次加油烧热,倒入青瓜片翻炒匀;
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5. 青瓜熟时加入盐调味,倒入炒好的鸡蛋再次炒匀即可上锅食用!
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鸡蛋液加入牛奶拌匀再炒更香更营养!我是家里没有牛奶了,所以没放!