虾仁炒鸡蛋
1.1万热度
173收藏
收藏
|
咯叽哩咕噜biu
虾营养丰富,含蛋白质,虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;虾肉肉质松软,易消化.鸡蛋含丰富的蛋白质,把两者搭配一起,味道鲜美.
时间: 10分钟内
食材
虾仁
500g
鸡蛋
2只
油
适量
盐
少许
黄洒
少许
淀粉
少许
葱
少许
味精
少许
步骤
-
1. 虾仁 鸡蛋
-
2. 鸡蛋打入碗中搅拌,虾仁洗净沥干水,放入碗中加黄酒、蛋清和淀粉搅拌掩制片刻
-
3. 起油锅加热
-
4. 放入鸡蛋炒至8分熟留油出锅备用
-
5. 放入虾仁煸炒3分钟
-
6. 再放入备用的鸡蛋煸炒
-
7. 然后放少许盐煸炒3分钟
-
8. 再放少许味精煸炒
-
9. 最后放少许葱翻炒均匀出锅
小贴士
虾仁洗净要把水沥干,再用淀粉和蛋清黄酒掩制片刻,这样炒出来的虾仁鲜嫩