煎藕饼
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不听话
当季莲藕陆续上市,新鲜莲藕用来做菜,可炒,可煲汤,还可以蒸肉饼等。今天我用莲藕搭配面粉,肉末,鸡蛋,香菇等做成面饼香煎,营养又美味。
时间: 10-30分钟
食材
莲藕
250克
面粉
2杯
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
香菇
适量
洋葱
适量
葱花
适量
玉米淀粉
2大匙
精盐
适量
白糖
1茶匙
酱油
1茶匙
胡椒粉
适量
步骤
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1. 备好新鮮莲藕刨去藕皮
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2. 将莲藕刨成细丝
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3. 藕丝刨好用淡盐水浸泡,不会变黑。
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4. 香菇提前泡发好,将香菇,葱花,洋葱切小粒备用。
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5. 备好2杯面粉
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6. 面粉装碗里,打一个鸡蛋下去与面粉拌匀。
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7. 锅热下花生油将藕丝下锅炒软盛盘备用。
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8. 锅再热油,将洋葱末煸出香味。
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9. 煸香洋葱的同时,将香菇末也放下锅炒熟。
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10. 藕丝,洋葱,香菇,炒软炒香后盛入面粉碗里开始注入水拌面胡,同时开始下调料。下盐适量,生抽适量,白糖一匙,胡椒粉适量,花生油适量搅拌均匀(搅面胡时还可下1一2茶匙玉米淀粉一起搅拌,煎好的藕饼更松软)
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11. 藕面糊搅拌均匀,分成若干小球,热锅热油,将藕球放下锅慢火煎。
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12. 藕饼煎好一面后,翻转过来,用锅铲将藕饼压成扁平状,压的越薄越好,容易煎熟(煎藕饼时不能贪快,要分次煎,这样饼才不会粘在一起。
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13. 藕饼经过几分钟两面翻煎后基本上就熟了。
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14. 香喷喷的煎藕饼出锅咯!
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15. 成品
小贴士
莲藕忌铁锅,如果煎藕饼最好选用其它锅,以免藕饼煎出来发黑。
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