腐乳中翅
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leaflet善良
我们家爱吃腐乳味的菜,感觉腐乳是好棒的调料,无论是颜色还是味道都很赞,哪怕新手下厨也能做出漂亮色泽的菜肴。女儿爱吃鸡中翅,这次做个腐乳鸡中翅,很好吃呢。喜欢腐乳的亲们可以试试哦。
腐乳是通过了微生物的发酵的豆制品。腐乳的质地细腻,醇香可口、味道鲜美,富含人体所需的多种微量元素,是不可多得的佐餐佳品。它所含成份与豆腐相近。具有开胃消食的功效。
腐乳是通过了微生物的发酵的豆制品。腐乳的质地细腻,醇香可口、味道鲜美,富含人体所需的多种微量元素,是不可多得的佐餐佳品。它所含成份与豆腐相近。具有开胃消食的功效。
时间: 10分钟内
食材
鸡中翅
10只
腐乳
2块
腐乳汁
1大匙
姜
5g
小葱
5g
生抽
1茶匙
老抽
半茶匙
食用油
适量
精盐
少许
洋葱
适量
料酒
1茶匙
步骤
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1. 鸡中翅洗净,两面改刀。
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2. 洋葱切碎,加入1勺料酒,拌匀腌制一会。
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3. 取碗,准备好腐乳汁、腐乳、生抽、老抽、盐,切好姜和葱。
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4. 锅里入油,炒香姜和葱。
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5. 加入鸡中翅。
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6. 煎制两面微黄。
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7. 加入适量开水,加入调料汁,烧开,转小火焖至熟透。
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8. 加入葱花收汁。
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9. 装碟。
小贴士
1、中翅可用姜葱水腌制,加入洋葱和料酒也可。
2、煎的时候小火煎制。
3、腐乳和酱油有咸味,盐可不加或只能少许。
2、煎的时候小火煎制。
3、腐乳和酱油有咸味,盐可不加或只能少许。
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