杭椒牛柳
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椒干富含蛋白质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料,又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
食材
牛里脊
200g
杭椒
100g
盐
2g
淀粉
3g
糖
1小勺
生抽
1勺
花生油
500g
洋葱泥
50g
步骤
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1. 牛肉切成小片,加入水,洋葱泥,淀粉,盐,酱油抓匀腌制半小时
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2. 锅里倒入花生油烧至五成热把肉片下入滑散
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3. 锅里倒入花生油烧至五成热把肉片下入滑散 3 肉片八成熟时捞出控油,倒出花生油,淋在杭椒上烫至断生。
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4. 淀粉,老抽,香油糖调成欠汁,倒在牛肉和杭椒上翻炒勾欠出锅
小贴士
牛肉用洋葱泥腌制半小时会让牛肉吃起来更嫩更有味。
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