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爆炒面肺子
2.7万热度
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繁华葬悲情昆峰
面肺子米肠子要是经常看我美食的都知道,这是新疆特有的美食,据说面肺子最早起源于伊犁,它作为一种新疆的美食有三四十年的历史。在上世纪70年代前,各家各户都是定量供应粮食,维吾尔族的家庭孩子一般都很多,多的家庭一般连粗粮都吃不饱。维吾尔族大妈就把以前要扔掉的羊肺子拿回来放在水里洗白。刚开始的时候因为没有经验,羊肺子就是洗不白,洗不白就说明鲜血还没放干净,后来她们把肺子上心与肺连接的两个粗血管剪破,才把肺子洗白,聪明的维吾尔族大妈又把羊肺和面筋加做配料,又加入很多种调料,做出特有的美味面肺子。后来慢慢留传到新疆各地,大到专卖的餐馆小到夜市,就成了现在特色的美味面肺子米肠子了。面肺子又成了据有新疆特有的美食,内地的游客来了都要尝尝,品尝过后都拍案叫绝,赞美它独特的风味。过去都是汤的面肺子多些,现在好多清真餐馆又有了爆炒面肺子,加入了调料和配菜,还分大小份,一大盘30元。如果想吃正宗的新疆特色小吃还是欢迎大家来新疆!
时间: 10分钟内
食材
熟面肺子
200g
羊肺
150g
辣面筋
150g
米肠子
150g
适量
辣椒酱
10g
洋葱
20g
干红辣椒
3g
青辣椒
25g
大蒜
10g
孜然粉
3g
红辣椒
25g
步骤
  • 1. 食材:面肺子200克 米肠子150 熟羊肺150 香辣面筋150 植物油 青红辣椒 干红辣椒 大蒜 孜然粉 洋葱 辣椒酱
  • 2. 把面肺子切厚片
  • 3. 米肠子切段,
  • 4. 面筋切片
  • 5. 羊肺切片
  • 6. 干红辣椒用凉水泡泡切段,大蒜切碎,洋葱切粗丝
  • 7. 锅里油热7成,加干红辣椒炒出香味,
  • 8. 加面肺子,米肠子,羊肺,面筋翻炒均匀,
  • 9. 加洋葱辣椒酱一起翻炒
  • 10. 加青红辣椒大火翻炒,
  • 11. 加大蒜末,翻炒均匀,
  • 12. 加孜然粉
  • 13. 尝味出锅
小贴士
面肺子米肠子羊肺都是加工好的
不用放过多的调味品
不过一定得放洋葱和辣椒
这样才透出面肺子的香辣
孜然粉一定得放的
盐一般就不放了,因为食材咸的多 
我看那老板还加了辣椒油,要喜欢吃辣椒的可以加
我没敢叫,太辣了
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