清热低卡华夫饼
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吾心给谁人暨
最近喜欢华夫饼的劲头又起来了，把尘封多年的华夫饼机取出来，各做华夫饼做起来了，自己根据自己的身体情况调整配方，比外面的更健康安全，适合自己！
食材
低筋面粉
100g
绿豆面
50g
鸡蛋
1个
橄榄油
12g
绵白糖
30g
泡打粉
4g
水
适量
蜜红豆
适量
步骤
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1. 鸡蛋打散。 -
2. 放入橄榄油。
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3. 放入绵白糖，搅拌均匀。
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4. 放入适量水，搅拌均匀。
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5. 筛入低粉。
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6. 放入泡打粉。
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7. 筛入绿豆粉。
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8. 上下翻拌均匀。
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9. 倒入蜜豆，上下翻拌均匀。
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10. 华夫饼机涂油，预热，放入适量面糊。
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11. 扣上盖子，加热至成熟，取出即可。
小贴士
1 水量因粉类吸水不同而不同，所以加了适量水，低粉不要一下加入到位，要先翻拌后，看面糊浓稠程度看是否加水或者再加低粉。
2 华夫饼机一定要先涂油，否则容易粘模具，无法完整取下华夫饼。
2 华夫饼机一定要先涂油，否则容易粘模具，无法完整取下华夫饼。
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