虾仁杏鲍菇豆花
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河眯鸭诒姿_
家里的小朋友不太爱吃辣, 所以今天做了道鲜嫩无比的“虾仁杏鲍菇豆花”,虾仁营养丰富,味道鲜美; 而杏鲍菇也是非常营养可口的美味食材;豆腐软嫩入口即化;三者荤素搭配,营养互补。这菜做法简单,将虾仁和杏鲍菇炒熟后,加入汤汁微煮,用水淀粉勾汁,既综合了味道又增加了彩色的明亮,也是点睛之笔。将这汤羹汁浇淋在豆花上,这样一碗美味鲜嫩的豆花就完成了,真的好吃之极,极力推荐这道菜。
时间: 10-30分钟
食材
内酯豆腐
1盒
虾仁
1小蝶
杏鲍菇
半根
油
适量
盐
适量
豆角
1小把
淀粉
1勺
步骤
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1. 准备好原材料;
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2. 虾仁去壳后用牙签从虾背二、三节处挑出虾线;
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3. 将所有的食材切成细末;
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4. 内脂豆腐放入保鲜盒中, 放入微波炉中打上两分钟;
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5. 将微波过后的豆腐放入碗中;
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6. 热锅凉油, 放入杏鲍菇末进去煸炒;
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7. 加入豆角丁进去煸炒;
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8. 再放入虾仁丁进去煸炒;
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9. 虾仁变色后放入少许水;
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10. 加入适量的盐调味;
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11. 放入适量的水淀粉勾芡至浓稠;
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12. 将煮好的虾仁杏鲍菇羹倒入豆腐花上。
小贴士
1.选用内脂豆腐,再放入微波炉中打上两分钟,去除豆腥味; 2.用虾仁、杏鲍菇和豆角(主要是为了要其绿色)煮熟,加入水淀粉调制成羹,倒入准备好的豆腐上。
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