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杂豆粥
1.3万热度
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瘟恳牟直揭
昨天带儿子出去玩了一天,结果这小懒蛋走五步,必要让抱,公园里都没正经走几步,然后累得在公交车上就睡着了,下了公交车回到家,竟然还没醒,继续睡到7点,叫起来吃了铁,晚上10点继续睡觉,我那叫一个汗,没怎么运动就累到这种程度。早上醒来,喝一碗热乎乎,豆子绵软的杂豆粥,让疲劳和冷意一扫而光吧!
食材
黑豆
1把
花生米
1把
白芸豆
1把
黄豆
1把
玉米粒
1把
红豆
1把
豌豆
1把
薏米
1把
适量
步骤
  • 1. 准备好黑豆、花生米、白芸豆、黄豆、玉米粒、红豆、豌豆、薏米和大米。
  • 2. 提前用冷水把豆类浸泡2小时以上,越久越好,最好隔夜。
  • 3. 把豆类清洗干净,放入电压力锅中。
  • 4. 加入适量的清水。
  • 5. 选择电压力锅的粥类程序,或者豆类也可以。
  • 6. 大早晨喝上一碗热乎乎的粥,从心到胃都会感觉到很舒服呢。
小贴士
如果豆类没有泡,最好用两个煲粥程序。
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