红焖猪蹄
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涵霜随梦而飞
百度搜了下,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。
所以,妇女同志,多吃猪蹄啊。
所以,妇女同志,多吃猪蹄啊。
食材
猪蹄
2个
油
适量
冰糖
适量
八角
2个
香叶
适量
桂皮
1块
老抽
适量
红酒
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 猪蹄洗净
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2. 开水焯去血水,洗净
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3. 锅加少许油,烧热,加冰糖
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4. 冰糖溶化变色
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5. 加猪蹄炒糖色
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6. 加老抽翻炒、加葱姜翻炒几下关火
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7. 把炒上色的猪蹄移至电压力锅,加热水没过猪蹄,把所以调料加入,加一杯红酒(无红酒此步骤可省略),适量盐,电压力锅按煲汤即可。
小贴士
1、猪蹄要焯水洗干净血沫。
2、在炒锅炒糖色是必要的,上色会很漂亮。
3、放压力锅后要加热水,水量没过猪蹄即可。
4、无红酒可不加,亦可用腐乳汁代替。
2、在炒锅炒糖色是必要的,上色会很漂亮。
3、放压力锅后要加热水,水量没过猪蹄即可。
4、无红酒可不加,亦可用腐乳汁代替。