双黑营养粥
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蓬霏琅咫天涯
朋友最近推荐我们家喝黑粥，益肾。上网百度了一下，发现黑色近几年流行，而且功效的确很大。当做早饭，当做甜品，这粥还是不错的。
食材
黑豆
50g
黑米
50g
糯米
50g
红糖
适量
步骤
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1. 准备好原料，分别置入碗中。 -
2. 洗净后，加入清水，我泡了一夜。
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3. 泡好的米豆去除水置入电压力锅内胆中，我加了一砣云南的红糖。
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4. 加入适量的开水。
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5. 置煮粥的档位或者更远一点的档位。
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6. 早上喝上一碗，似乎觉得精力旺盛了不少呢。
小贴士
其实加上黑芝麻是最好的，可是家中有人不喜吃。
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