杂菇洋葱西红柿羹
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老公第十六桸超
各种各样的鲜蘑菇加上西红柿和洋葱,炖成一锅浓浓的羹,里面加上一点点肉沫,小荤多素,又浓又香,是冬日里晚餐的好选择,又符合营养学的要求。
时间: 10分钟内
食材
西红柿
3个
蘑菇
400g
牛肉沫
100g
油
适量
盐
适量
生粉
适量
牛奶
适量
洋葱
半个
步骤
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1. 准备好所有材料
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2. 西红柿去皮,切丁,放入料理机打成泥,备用
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3. 将各类蘑菇洗净切成丁
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4. 将洋葱放入粉碎器中切成碎粒
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5. 油锅放入洋葱爆香
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6. 放入蘑菇丁炒香
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7. 加入西红柿泥,加一点水,搅均。加盐和胡椒粉调味
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8. 加盖中火焖煮3分钟
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9. 开盖后放入牛肉沫,搅拌均匀,再次煮开
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10. 改小火,加入用牛奶调好的生粉芡,边搅拌边煮,再次煮开,加一点鸡精。关火
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11. 杂菇洋葱西红柿羹完成
小贴士
这道杂菇洋葱西红柿羹用的蘑菇是各种菇的混合,有平菇、圆蘑菇、杏鲍菇和鲜香菇。
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