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洋葱西红柿炒鸡蛋
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第一次尝试这个搭配,感觉味道还不错,而且营养也好。洋葱营养丰富,有降压降糖的作用;西红柿维生素C含量丰富,经常食用对于延缓衰老十分有用。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
200g
西红柿
200g
鸡蛋
3个
适量
适量
步骤
  • 1. 洋葱切块
  • 2. 鸡蛋打散
  • 3. 油锅加热后煎蛋
  • 4. 煎好的鸡蛋盛出去,把洋葱放锅里炒
  • 5. 等到洋葱微微变软,把鸡蛋和西红柿一起放锅里炒
  • 6. 炒到西红柿变软后,加盐调味,关火
小贴士
煎蛋需要较多的油,火也要开大一些。
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