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南瓜蘑菇荸荠盅
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胆怯respectable
每天家里就两个人吃饭,多了吃不完,少了没法做。想着营养要够,种类要丰富,最好一餐就能吃完。所以做了这道南瓜蘑菇荸荠盅,一人一盅,连容器也吃了!哈哈!真爽!
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
250g
西红柿
2个
白蘑菇
2个
鲜香菇
2个
杏鲍菇
1个
荸荠
3个
适量
适量
胡椒粉
适量
芝麻油
适量
步骤
  • 1. 准备好全部材料
  • 2. 南瓜去皮切在丁,放在蒸锅里蒸15分钟
  • 3. 将所有的蘑菇切成丁,荸荠去皮切成丁
  • 4. 西红柿洗净,好好的切下顶做盖子,将西红柿的芯挖空,做成容器
  • 5. 将西红柿芯和蒸好的南瓜丁一起放入料理机内,打成浆
  • 6. 炒锅大火加热,放入所有蘑菇丁,炒熟
  • 7. 再放入荸荠丁,一起翻炒
  • 8. 倒入南瓜西红柿浆,搅拌均匀,放入盐和胡椒粉调味
  • 9. 淋入芝麻油,翻炒均匀
  • 10. 装入西红柿内,南瓜蘑菇荸荠盅完成
小贴士
这道南瓜蘑菇荸荠盅也可做成甜品,感觉也一定很好吃!
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