黑豆核桃豆浆
2.1万热度
174收藏
收藏
|
夜思insight
黑豆属于一种豆类植物，既能补钙，又能生发，使得头发乌黑靓丽，还能补血，把黑豆和核桃红枣一起做了豆浆喝，营养不错的准备食材，适量的黑豆，核桃和红枣
时间: 10分钟内
食材
核桃
150g
黑豆
200g
红枣
适量
白糖
适量
步骤
-
1. 准备食材，适量的黑豆和核桃 -
2. 用核桃夹子把核桃皮夹开，剥出核桃仁
-
3. 黑豆提前2小时泡好
-
4. 红枣洗干净，去掉枣核，切成丁
-
5. 取料理机，把泡好的黑豆放里面
-
6. 然后加上核桃仁
-
7. 加上切丁的红枣
-
8. 在加上适量的水
-
9. 然后盖上盖子，打开料理机开关，开始榨豆浆
-
10. 豆浆榨好了，到进锅中
-
11. 大火烧开，然后转小火，等豆浆里的泡沫都消失了，豆浆就煮好了
-
12. 过滤豆渣，到进杯子就可以喝了
小贴士
豆子要提前2小时泡好，红枣要去掉枣核，切丁
-
这道菜的其他做法
-
花生黑豆浆
134收藏1.3万热度 -
葱香黑豆浆饼
106收藏1.2万热度 -
三黑豆浆
132收藏9111热度 -
黑豆浆白菜猪肉豆腐煲
97收藏1.4万热度 -
葵花籽黑豆浆
152收藏1.9万热度
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度