您的位置: 首页>菜谱分类>酸浆豆腐
酸浆豆腐
10.6万热度
96收藏
宿命岑彤
心情故事

自制酸浆做豆腐是最绿色的豆腐了,酸浆豆腐是做豆腐过程中,盛出来的浆水,由自身的乳酸菌发酵作用而变酸即为“酸浆”,用酸浆点制的豆腐叫做“酸浆豆腐”,做一次豆腐留一次酸浆,可以循环使用。 何谓酸浆,就是初次用酿造白醋制作豆腐后沥出的汁水,俗称浆水;温度适宜的情况下,由自身的乳酸菌作用 而变酸,酸浆利用其含的乳酸来制作豆腐,规避了化学物品的污染,减少了豆腐本身的寒凉性,又增加了有益菌的用途,又称为绿色食品。酸浆制豆腐是利用豆腐发酵以后变酸的特点,利用PH值的不同使得蛋白质发生沉降,这也是传统常用的方法,这豆腐一经发酵之后,最大的变化是产生出了大量的维生素B12,而人体要是缺少了维生素B12,就会加速大脑的老化。所以,我们要经常吃一些经过发酵的豆腐,这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。 用酸浆做豆腐的原理类同于用“引子”或“面肥”来蒸馒头,没有任何添加剂和化学物质,可以说“原汤做原食”,所以酸浆豆腐是“绿色环保的豆腐”。真正的绿色食品、健康生活! 做豆腐简单主要就是泡豆、磨浆,煮浆,点浆、压榨这几个程序。做豆腐的关键就是酸浆的发酵了,酸浆的制作,点浆时候的变化,将上次的浆水保留发酵,下次用来点豆腐即可。 我做完豆腐,每次称一下,黄豆豆腐,250克黄豆可以做出豆腐680克---770克左右,就是一斤黄豆出2.7斤----3.1斤豆腐之间。 第一次做的酸浆豆腐,留的酸浆有点少,点浆后,豆浆刚刚有一点反应,没有办法就勾兑了一点白醋点浆,才把豆腐做好,第二次又多留了酸浆水,这次试验了酸浆豆腐很成功,做的豆腐很嫩、很香很好吃,会做酸浆豆腐了,再也不要吃那些化工原料做的豆腐了,原汁原味真正的绿色食品哦。 做了酸浆豆腐成功后,很兴奋的,用酸浆点浆的时候,豆浆发生变化的那一刻,我真的感觉到很神奇,很有成就感的,呵呵,我把我做的过程写下来,和大家一起分享哦,呵呵,水平有限,写了两天啊,才鼓捣出来
食材
黄豆
250g
白醋
25ml
2500ml
步骤
  • 1. 将黄豆浸泡一夜,豆水重量比为1:3,泡好的黄豆约为原来的2倍,夏季6—8小时,春冬季12小时左右,如浸泡时间过长会影响出浆率。
  • 2. 我用的飞利浦料理机,将泡软的黄豆加入2500克水(干豆和水的比例是1:10以内),为了提高出浆率,我都是磨两遍,
  • 3. 备好功率豆浆的布袋,将打好的生豆浆倒在布袋中,用手把豆浆挤出,过滤后的豆浆放在锅内,纱布最好是密一点的那种,过滤不好煮浆时容易糊锅底,如果纱布不密,就要过滤两遍
  • 4. 过滤后的豆浆放在锅内煮开,将表面的泡沫捞出,豆浆煮开后还要继续小火煮五分钟左右,把浆煮透煮香,注意一定不要离开,要看着锅以防溢出
  • 5. 初次先用25克的白醋加上50克的清水,搅均兑成酸卤。煮好的豆浆关火,降温到80度,加入450克左右冷水至锅中,加好后我都是测一下温度,刚好80度的,将兑好水的白醋分三到五次倒入锅中,此时用汤勺在锅中慢搅、轻搅。将分散的蛋白质团粒 凝聚到一起。当豆浆开始出现絮状沉淀物并且与水分离就可以了,点好后要保温静止20分钟左右
  • 6. 留酸浆就可以用汤勺将锅中的清汤舀出下次所需的点卤的量,250克要500克左右的酸浆,做为酸浆备用,放在有盖的的瓶子发酵,存放48小时左右时间即会变酸,这种变酸了水才是 真正的‘酸浆水’在下次做‘酸浆豆腐’时,用这种‘酸浆水’以1:1的比例加入清水勾兑,即可再做‘酸浆豆腐’了。酸值过度,就不能用了,时间稍长就会产生杂菌,而产生异味。现在的温度发酵3天,我家温度比较低,放在暖气旁,用筷子沾一点尝尝酸度
  • 7. 准备一个可以滤水的容器,这是装面酱的盒子,下面打眼
  • 8. 可以滤水的容器,铺好干净纱布盖好纱布
  • 9. 点好的豆花
  • 10. 将豆腐花舀到纱布内
  • 11. 把豆腐花铺平,用纱布裹好,上面盖上,盖子要比模具小一点,
  • 12. 上面用重物压住以利于把水挤出,压20分钟左右,压豆腐的时间和力度根据个人的口感来决定,喜欢吃嫩的就少压一会
  • 13. 留出酸浆,做好的豆腐没有一点酸味,比例很重要,自己做食物即省钱又放心,好的酸浆是很酸、微黄、透明、清香的液体,浑浊的就是坏了。
小贴士
黄豆夏天浸泡5-6小时,冬天浸泡10小时以上。

点浆温度一定控制在80度-90度,
这道菜的其他做法

自制酸浆豆腐

183收藏
4.5万热度

酸懒豆腐

176收藏
5.6万热度

酸辣豆腐

124收藏
1.3万热度

韩式酸辣豆腐汤

136收藏
2.7万热度

酸甜豆腐条

175收藏
5万热度
热门菜谱

鸡杂小炒

54收藏
578.8万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度

【果蔬汁】西红柿苹果汁

40收藏
214.7万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度
相关菜谱