菌菇虾滑
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香曼肥
非常适合小宝宝食用的一道菜。自制的虾滑,没有任何添加,佐以菌菇,鲜香怡人,对宝宝的成长发育非常有益。用了破壁机来搅打虾泥,使虾泥非常弹滑,菌菇提前用砂锅煲制出香味,与虾的味道相溶相辅,健康又营养。
时间: 10-30分钟
食材
海虾
4只
口蘑
2个
香菇
1朵
海鲜菇
3支
蟹味菇
3支
袖珍菇
2支
西兰花
1朵
胡萝卜
15克
淀粉
1勺
芝麻油
适量
步骤
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1. 准备食材。
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2. 将各种菌菇切成小粒。
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3. 胡萝卜和西兰花也切成小粒。
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4. 虾剥去壳去虾线后用料酒和胡椒粉姜葱略腌制去腥。
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5. 用破壁机或料理机打成细腻的虾泥。
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6. 将在虾泥中加入一勺淀粉,三勺清水搅拌均匀。 7
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7. 将菌菇粒放在锅内,大火烧开后,转中小火炖煮至菌菇味道充分出来。
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8. 加入胡萝卜和西兰花再煮沸。
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9. 用小勺将虾泥挖着送入菌菇汤中。
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10. 煮至虾丸全都浮起即可。也可滴几滴芝麻油。
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11. 美美的享用吧!
小贴士
用勺挖虾泥时,每次都在汤中沾一下,再挖就不会沾勺了
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