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菌菇虾滑
4.7万热度
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香曼肥
非常适合小宝宝食用的一道菜。自制的虾滑,没有任何添加,佐以菌菇,鲜香怡人,对宝宝的成长发育非常有益。用了破壁机来搅打虾泥,使虾泥非常弹滑,菌菇提前用砂锅煲制出香味,与虾的味道相溶相辅,健康又营养。
时间: 10-30分钟
食材
海虾
4只
口蘑
2个
香菇
1朵
海鲜菇
3支
蟹味菇
3支
袖珍菇
2支
西兰花
1朵
胡萝卜
15克
淀粉
1勺
芝麻油
适量
步骤
  • 1. 准备食材。
  • 2. 将各种菌菇切成小粒。
  • 3. 胡萝卜和西兰花也切成小粒。
  • 4. 虾剥去壳去虾线后用料酒和胡椒粉姜葱略腌制去腥。
  • 5. 用破壁机或料理机打成细腻的虾泥。
  • 6. 将在虾泥中加入一勺淀粉,三勺清水搅拌均匀。 7
  • 7. 将菌菇粒放在锅内,大火烧开后,转中小火炖煮至菌菇味道充分出来。
  • 8. 加入胡萝卜和西兰花再煮沸。
  • 9. 用小勺将虾泥挖着送入菌菇汤中。
  • 10. 煮至虾丸全都浮起即可。也可滴几滴芝麻油。
  • 11. 美美的享用吧!
小贴士
用勺挖虾泥时,每次都在汤中沾一下,再挖就不会沾勺了
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