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茯苓双米糊
2.9万热度
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明亮prescription
利好的茯苓搭配黑米与糯米打糊,口感醇香,很好喝。不仅如此,药食作用兼而有之的三种食材,使这款香香的的米糊具有明目活血、健脾暖肝、滋阴补肾、调理肠胃、补脾健胃、降低胆固醇、美白肌肤、延缓衰老等功效。
食材
茯苓
10g
糯米
50g
黑米
60g
1000ml
步骤
  • 1. 准备好糯米、黑米
  • 2. 将糯米、黑米洗干净浸泡30分钟
  • 3. 茯苓洗干净备用
  • 4. 茯苓放入豆浆机杯体内
  • 5. 浸泡后的双米放入豆浆机杯体内
  • 6. 加水至上下水位刻度线之间
  • 7. 将机头放入杯体,插上电源线
  • 8. 豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区” ,再选择“米糊”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟
  • 9. 制作完成,即可享用
小贴士
浸泡后的双米放入豆浆机杯体内
加水至上下水位刻度线之间
将机头放入杯体,插上电源线
豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区” ,再选择“米糊”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。制作完成,即可享用
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