茯苓双红豆浆
4万热度
143收藏
收藏
|
Irony丶hyy
双红是红豆与红枣，再加些茯苓，三种利好食材放在一起打豆浆，好喝又营养。功效更是多多。
食材
红豆
70克
红枣
50克
茯苓
15克
水
1100毫升
步骤
-
1. 用量杯称好红豆 -
2. 将红豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可以不浸泡
-
3. 茯苓洗干净，用冷水浸泡10分钟。浸泡时间不唯一，也可以不浸泡
-
4. 红枣洗干净
-
5. 红枣去壳取肉切碎
-
6. 茯苓放入豆浆机杯体内
-
7. 放入红枣
-
8. 放入浸泡后的红豆
-
9. 加水至上下水位刻度线之间
-
10. 将机头放入杯体，插上电源线
-
11. 豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区” ，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。
-
12. 豆浆机工作完毕，即可享用
小贴士
1、食材搭配依据个人偏爱
2、如果预约，要使用干豆，红豆、茯苓不需要浸泡。
3、机器制作过程中，温度较高，杯口有水蒸气冒出，请勿靠太近，以防烫伤
2、如果预约，要使用干豆，红豆、茯苓不需要浸泡。
3、机器制作过程中，温度较高，杯口有水蒸气冒出，请勿靠太近，以防烫伤