黑芝麻玉米红豆浆
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沙辆页透老
本周来做补血养颜的黑芝麻玉米红豆浆。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
150g
芝麻
100g
玉米
1根
清水
500ml
糖
适量
步骤
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1. 准备好全部的材料，红豆需要提早5－6小时浸泡。 -
2. 玉米剥下备用。
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3. 先把红豆与芝麻混合。
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4. 把红豆与芝麻混合物倒入搅拌机中。
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5. 加入适量的清水，启动搅拌器40-50秒。
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6. 把搅拌器内的芝麻红豆浆倒到一个干净的盘子内。芝麻红豆渣用另外一个盘子装好。然后重复步骤4-6直至把芝麻红豆全部打好。
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7. 清洁好搅拌器后，把先前准备好的玉米粒放到搅拌器内，并加入清水，启动搅拌器40-50秒。
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8. 然后把玉米浆倒入芝麻红豆浆中混合起来，成了未煮的芝麻红豆玉米浆。
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9. 用一个纱布袋把芝麻红豆玉米浆再过滤一次。
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10. 然后倒到锅里面煮，煮开后再放糖。
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11. 放糖后，再煮开即可。
小贴士
1. 洗芝麻不是一件容易的事情，大家可以使用鱼袋或者纱布袋清洗。
2. 在煮豆浆的时候必须密切注意豆浆，因为豆浆煮开时，很容易喷出，因此最好在将要煮开前打开锅盖。
2. 在煮豆浆的时候必须密切注意豆浆，因为豆浆煮开时，很容易喷出，因此最好在将要煮开前打开锅盖。
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