桂圆花生红豆浆
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奚笑天沙
哈,这段时间有点得意,拿豆浆机做了N个实验。先看看所谓的牛奶品牌有什么味道的饮品,然后就按照它们的名称自己进行DIY。今天要DIY的是燕塘牛奶的桂圆花生红豆浆,方便快捷健康,和喝过的一模一样咧。桂圆,主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸,红豆有利水消肿的功效,花生有补血的作用,真的是一款营养健康的好饮品。
时间: 10-30分钟
食材
红豆
100g
桂圆
20g
花生
30g
白砂糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 红豆清洗干净后冷水浸泡过夜
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2. 花生清洗干净后冷水浸泡过夜
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3. 去壳去核
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4. 将红豆、花生和桂圆倒入到豆浆机中
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5. 加入适量的白砂糖
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6. 加清水至最低水位处
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7. 选择五谷豆浆,豆浆机工作
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8. 豆浆机工作停止后,将打好的浆糊过滤
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9. 美味醇香的桂圆花生红豆浆,你绝对值得一试
小贴士
1.豆子泡发用冷水。
2.可以根据自己的口感喜好,选择过滤或者不过滤。
2.可以根据自己的口感喜好,选择过滤或者不过滤。
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