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素炒丝瓜条
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帽子
丝瓜为夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。
丝瓜还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
2根
适量
适量
步骤
  • 1. 丝瓜2大根
  • 2. 平底锅里放入少量食用油
  • 3. 放入葱花和蒜片
  • 4. 倒入丝瓜
  • 5. 加1小勺食盐
  • 6. 翻搅
  • 7. 翻搅到熟了为止
  • 8. 出锅
小贴士
丝瓜据说是能防癌还是什么,但是绝对对身体有好处的
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