百合芡实小米粥
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seam虚心
这是一款养生保健又好喝的粥。百合、芡实、小米三种利好食材搭配，煲好的粥口感很好，而且食疗功效很多，非常适合冬季养生。
食材
百合干
60g
芡实
90g
小米
100g
水
适量
步骤
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1. 芡实洗干净用冷水浸泡30分钟 -
2. 百合干洗干净，用冷水浸泡10分钟
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3. 浸泡后的芡实、百合放入电饭煲内胆
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4. 加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲
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5. 20分钟后，小米洗干净入锅同煲
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6. 煲至食材熟，断电，焖10分钟后即可盛出享用
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7. 享用
小贴士
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、食材浸泡后更容易熟，粥 的口感也更好。
3、煲制时间以食材熟，粥稠为标准。
2、食材浸泡后更容易熟，粥 的口感也更好。
3、煲制时间以食材熟，粥稠为标准。