什锦海味猪骨汤
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忧愁bank
鲍边,即鲍鱼的裙边,干品,煲汤挺香的,炒食也可,虽不如鲍鱼肉的奢华,但有其自然的特色。
海产品富含蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
鲍鱼边搭配老母鸡煲汤 更美味。
海产品富含蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
鲍鱼边搭配老母鸡煲汤 更美味。
时间: 1-2小时
食材
猪骨
350g
鲍鱼裙边
50g
瑶柱
50g
大虾干
4个
姜
3片
蜜枣
2粒
步骤
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1. 猪骨一根,砍成2半截,鲍鱼边适量,海虾干4只,瑶柱10粒,姜3片,蜜枣2粒。
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2. 鲍鱼边提前浸泡半小时以上,其他海味用清水浸泡几分钟,清洗干净。
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3. 虾干和小鱼翅浸泡下 可以用牙刷 刷洗。
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4. 全部材料加水2500毫升,放入汤锅里,大火煲开,改小火煲2小时即可。
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5. 浓郁的海味汤,既是汤又是菜。
小贴士
感冒发烧或阴虚喉痛时不宜饮用
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